Está pensando em começar terapia, mas quer entender melhor como funciona? A psicologia junguiana oferece uma abordagem profunda e transformadora, ideal para quem busca autoconhecimento e equilíbrio emocional. Confira abaixo:
1. Primeira Sessão: Um Espaço Para Você
Na primeira sessão, queremos conhecer você. Esse é o momento de falar sobre suas preocupações, sua história e o que trouxe você até aqui. Juntos, definimos seus objetivos terapêuticos e começamos a criar um espaço seguro para o processo.
2. Explorando o Inconsciente
Acredito que muitas das questões que enfrentamos têm raízes no inconsciente. Utilizo ferramentas como a análise de sonhos, a expressão artística e técnicas corporais para acessar e entender emoções, padrões e memórias ocultas.
3. Arquétipos e Simbolismo
Você sabia que dentro de cada um de nós vivem arquétipos, como o Herói, o Sábio ou a Sombra? Esses padrões universais ajudam a compreender comportamentos, desafios e emoções. Juntos, exploramos como esses símbolos influenciam sua vida e como integrá-los de forma saudável.
4. A Jornada da Individuação
A individuação é o coração da terapia junguiana. É um processo de descobrir e integrar todas as partes da sua personalidade — suas luzes e sombras — para se tornar a melhor versão de si mesmo. Essa jornada leva ao equilíbrio e ao autoconhecimento.
5. Integração e Transformação
À medida que avançamos, trabalhamos para aplicar as descobertas do processo terapêutico na sua vida. Isso pode significar criar novos hábitos, enfrentar medos antigos ou simplesmente viver com mais autenticidade e confiança.
6. Reflexão e Crescimento Contínuo
A terapia é uma jornada, e cada sessão é uma oportunidade de refletir, ajustar e crescer. Vamos celebrar suas conquistas e trabalhar juntos nos desafios que surgirem, sempre respeitando o seu ritmo.
Por Que Escolher a Terapia Junguiana?
🌟 Porque ela vai além de resolver problemas imediatos. Essa abordagem profunda ajuda você a:
- Entender quem você realmente é;
- Transformar desafios em oportunidades de crescimento;
- Desenvolver equilíbrio emocional e autoconfiança.
Se você está pronto para iniciar essa jornada de transformação, entre em contato comigo. Estou aqui para caminhar ao seu lado em cada passo do caminho!
Crescer é um processo bonito e difícil.
Obrigada por seu comentário Giovanna!
Crescer é o processo mais lindo que existe! Não é fácil mas vale muito a pena, sempre.